• 揭開催眠面紗：打破迷思，正確認識甚麼是催眠
• 暗示感受性測試：透過簡單測試，了解自己接受建議與暗示的能力
• 解碼壓力根源：深入剖析壓力如何影響身心狀態
• 深度催眠體驗：親身感受由導師引導的深層放鬆與平靜
• 自我催眠實戰：學習並練習隨時隨地皆可應用的自療技巧

身處節奏急促的香港，面對繁忙的工作、海量的資訊與揮之不去的焦慮，有否令你經常感到疲憊不堪、夜夜失眠，甚至覺得情緒已達臨界點？如果都市的壓力讓你喘不過氣，這3小時的工作坊，將會是你送給自己最珍貴的療癒禮物。
讓我們一起按下暫停鍵，給身心一個深呼吸的機會。完成這趟旅程，你將能獨立進行短時間的深度放鬆，並掌握一套能快速緩解急性焦慮與壓力的自我催眠技巧：
理解基礎：建立對催眠治療科學、安全的正確認知
掌握技能：學會適用於多種日常場景的自我催眠與深度放鬆技巧
應用生活：能自主運用所學，有效管理日常壓力，並顯著紓緩失眠困擾，重拾優質睡眠

2026年6月6日 (星期六) 10:00 - 13:00

可親身到港專教學中心報名或自行網上報名。學費請以信用卡(只限網上報名)，EPS或支票支付，支票抬頭為「香港專業進修學校」，現金及期票恕不受理。

本校保留因人數不足或特殊情況下取消課程及是否接納學員入學的權利，有關安排將另行通知。除本校取消課程外，已繳學費恕不退還、不可轉讓及不可延期使用。